リラックス

DICTIONARY

用語集

DICTIONARY

用語集

精神的な緊張を解いてくつろぐことです。忙しすぎてリラックスする時間が取れない人や、ストレスや疲れが溜まっていて精神的にリラックスするのが難しい人もいますが、心と身体に悪影響を与えます。